こんばんは～。
月曜日からジムに行けてしまいました（＾＾；
「しまいました」と言う表現も、
ちょっと変ですけどね。
大抵は残業で、
月曜日は時間が作り難い曜日のパターンなんです。
でも、
今日は比較的に早かったなぁ。
昨日は、
ブログで報告した通り、
昼にビュッフェで食べ放題。
夕方はお腹も空いていないのにラーメン。
いや～自覚していますが、
食べ過ぎ（ＴＴ）でした。
夜、
お風呂入る前に体重計ったら・・・・・・・・・・・・・・
朝の計量からスバリ「+2.2K」でしたもん。
凄い重さを胃袋に入れたものです（笑
寒いので、
そんなに水分飲んでいないので、
単純に炭水化物類が「入っている」と言うことなんですかね。
心なしか、
月曜日の今日は体全体が重かった!!!!
夜の練習もやっぱ重い。
ま～そう簡単には戻る訳ないのも、
わかっているんですが・・・・。
今週は月末の最後の週、
そして誕生日もやって来るので、
練習頻度は落ちそうな予定です（多分
正月休みも有ったので、
いつも月よりは練習回数も落ちていますが、
そんなものでしょう。
年齢から考えれば、
十分かなと（笑
あ゛～お腹減った!!!!