おはよう。

１１月７日　水曜日。

練習が終わって体重を計ってみました、

とりあえず５３．５ｋ。

(ちなみに６日の朝の時点で５６ｋでした)


２日間練習に行けたので、

ある程度戻せました。

減量は当面パスしようと思ってます、

でも日中の食欲が旺盛過ぎて、

どうしても増えやすい傾向なので、

火曜、水曜と夜、

食事だけは抜いています。


いきなり減量を解いて、

リバウンド的な増え方も後で苦労が目に見えるので・・・。



でも。

今週末は練習後、

幸楽苑でラーメン祝勝会らしいので・・・・・・

きっとバカ喰いすること必須でしょう。



理性的な食事が僕に出来れば問題ないんですが（＾＾；