こんばんは（＾＾）
も～～なんと言いますか、
一日に2回の更新も（起床時と帰宅時）珍しいですな。
今日は久し振りに練習に行って来ましたよ!!!
本当に久し振り過ぎて、
化石化しそうな一歩手前でした（笑
だってね12月7日（土曜日）以来ですよ？
こんなに空いたのって、、、、、、、
ボクシング始めてから記憶にないような・・・・・・・。
そのくらい空きましたね～
ほんと。
久し振りの練習でしたが、
日常の仕事で体を使っていた分、
全く問題なく練習に没頭出来てしまいました（＾＾；
ここは不幸中の幸いでした!!!!
この年齢になって、
約3週間もブランク出来てしまったら、
普通は体が「苦しい」ですからね。
そのくらいこの年齢では、
運動から遠ざかってしまうと顕著な訳ですよ。
そんな状態の「おやじ」が、
今日も今日で千葉県の銚子市まで行って来たのに、
お疲れさん気味なのは間違いないんですが、
みっっっちり100分間ガツガツ動けました。
その後は多少クールダウン兼ねて、
ゆる～～～く動いて。
ジム閉店5分前に退出して来ました、
そうしたら・・・外は雨降ったんですね？
そう言えばそんな予報もあったような気が。。。。。
今夜の午後20時～22時（5分前）まで、
肉体は疲れましたが、
精神的にはリフレッシュ!!!!
・・・そうは言っても、
明後日くらいに筋肉痛になりそうだけどね（笑
心地良い痛みに見舞われそうです!!!!
冷えた体をお風呂で温めてくるとしますか（＾＾）
今夜もブログ読んでくれてありがとう。
年末は少しボクシングの時間を作らなくてはっ
と思っているよ。