おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食 @ サラダパン

2015年09月15日 23時17分46秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

ボクシング行く前に夕食を。

 

体を動かすので消化に良い物を!!!

 

+「軽いもの」

 

だからこの2つ!!

 

トースト1枚と、

野菜サラダ。

 

 

トーストには何も付けない。

 

 

上に野菜サラダ乗せる。

 

 

勿論野菜サラダには、

ドレッシングのイタリアンをかけてあります!!!

 

さっぱりとしてて、

美味しかった。

 

ほんと美味かった!!!

 

 

これで僕の夕食は完了。

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 



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