５月５日、子供の日、外食②ガスト

この日の唯一の「御飯」として、

和食膳。


何とかの「和食膳」です、

メニュー名を失念（汗



御飯類は、

白御飯、

炊き込みご飯、

１３穀米かせ選べます。



そして、

おかずとなる小鉢を３種類選べます。

（エントリーは９種類だったかな？）

本当は白身フライや、

ヒレカツ等の揚げ物が食べたかったなぁ～



僕が選んだのは、

体に良い（と思う）１３穀米、

小鉢３品は、

「菜の花のおひたし」、

「マグロと小柱」（プチ貝柱が旨い!!）

「とろろ」。



１３穀米は、

もち米が含まれていて、

もちもちとした食感が美味しかったです。


多分、

一膳は１５０ｇくらいかな。

小鉢３品は、

なるべく油のないものをチョイス。


とってもヘルシーな、

組み合わせになりました（ｔｔ）


本来、

女性なら好きそうな組み合わせでしょうか？



味噌汁は、

後で喉が渇くので、

母親にパス（笑



減量中と言っても、

一日に、

何も食てはいけいない訳じゃないので、

唯一の食事を、

こんな感じで、

家族と食べれたこと。


おかずも３品堪能出来たし、

気持ちの上でも、

楽しい一時も味わい、

心も満腹となりました。



ちなみに、

このくらいの量なら、

おかずの小鉢を９品全て制覇出来ますって!!（笑