月曜日となりました。
おはよ～～～ございます（＾＾）
昨日は、
子供と一緒に布団に入りました。
もう午後8時過ぎると・・・・・・・・・・・・・・・・・
眠い～～～～～っ
と言っていたので。
早々、
昨日から子供会でドッジボールが始まったのです!!
なので、
初練習となった日曜日（午後4～6時までの2時間）、
帰宅して、
すぐ一緒にお風呂。
お蔭で、
いつもより1時間早く睡魔がやって来たようです。
と言っても、
肝心の布団に入ると、
なかなか寝付かれない様子で、
しばらくの間、
ドラえもん（お姉ちゃんのお下がりの単行本）読んで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後8:30くらいですかね。
就寝したのは。
僕も、
久々の練習の疲労が出てくると思う頃合いだったし、
金曜日、
土曜日と、
スハーリングでハイになっていて、
睡眠時間が2日間で計7時間しか摂れなかったので、
昨日は自ら目を閉じて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
睡眠をたっっっっっっっっっっっっっっっっぷり摂ることに心掛けました!!!!
いやぁ～～～～～～、
寝ちゃった。
寝ちゃった。
良く眠れるものだ!!!
ってくらいに（＾＾；
なので今朝は午前5:30起床。
たっぷりと9時間の睡眠を得ました!!!
起床して、
初めて、
体中の痛みを覚えました。
金曜日、
土曜日の疲労。
今、
体感が始まりました（笑）
では。
皆さん今日も頑張って行きますか？