おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

仮　今日のボクシング（11/25・金）　@ おやじボクサー　

2022年11月25日 22時00分35秒 | ジム練習日記（Ｂｏｙ’ｓ水戸ボクシング19年間）⇒56歳迄の2023年

1時間だけの夜🌉🌉🌉🌉

 

 

全速力でジム入、

全速力でジム出。

 

 

ほぼ、

ほぼ、

今夜は計画通り。

 

 

スパーも無さそうだったし、

パーキング代も1時間。

 

体力も、

節約の夜。

 

 

その分、

シャドー無し。

 

サンドバッグ🥊🥊🥊

ラッシュからスタート。

 

で、

ラッシュ・オンリーで終わり〜

時計と睨めっこ👀

 

 

 

徹し切った夜🌉

 

 

 

 

おやじボクサー

 

 

 



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