おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ボクシングから帰宅して、、、、、、、夜御飯 @ 刺身御飯

2020年08月14日 22時45分31秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

先週のストックネタです。

 

家御飯。

どーでも良いって言われるけど、、、、

更新させてっ

 

ボクシング終えて・・・・・・・・・・・

体温?

ん?

45℃状態で帰宅っ

 

なので。

ひんやりしたもので、

さっぱり食べたい❕

 

 

御飯は?

炊きあがったものを?

即冷凍してた奴。

 

レンジでチンすっれば?

炊き立てのような米粒です。

 

僕が実践してて、

学んだ数少ない事。

 

炊いたままの炊飯器のご飯よりも、

炊きあがった御飯を速攻で冷まして、

冷凍保存のほうが?

全然美味しい‼

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 

 



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