おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

おやじボクサー、の夕食編　（サラダ300g＆ツナ200g）　7月度

2014年07月12日 08時49分43秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

今夜のごはん。

 

サラダ300gと、、、、、、、、、、、、、、、、、、

ノンオイルのツナ（奮発して）200g。

 

イタリアン・ドレッシングで食べたよ!!!

 

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 

 

 



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