お風呂。

ちょっとだけ長湯しました。



今日は練習がなかったので、

どれだけ食事を抑えても、

ほとんど寝ていたから消費するカロリーが、

なかったみたいです。


単純に増えていました。

仕事のある日より、

食事も一層減らしてもダメでした。



やっぱり今の僕の体では、

たっぷり練習した後がリミットを、

切るみたいです。



つまり普通の状態では、

リミット・オーバー。



これから、

あと１ヶ月ちょっとで試合なので、

平均でもリミットを切るように、

あと少しだけ絞り込まないと。



追伸。

これからがもっと辛いのは、

わかっていること。

去年の自分に出来たことは、

今の自分にも出来るはず。