１１月１４日、金曜日。

こんばんは。


残業で練習には行けませんでした、

明日は土曜日なので、

残業も少ないはず。

明日は絶対行けますように。




同じジムの、

益子さんからのメールによると、

今夜の午後１０時頃は、

益子さんしか練習している人が、

いなかったようですね。



今週の僕は、

全般的に寝不足気味でした。

それでも、

きつかった減量時期に比べると、

翌日への疲労感も全然違うんですよね。


やっぱり、

ある程度食べていれば、

疲労回復も早いってことでしょうか。



とにかく、

どんなに疲れていても、

どんなに睡眠が不足していても、

練習中にガス欠するなんてことが、

減りました。



中島会長のミット打ちも、

キツイなんて思わなくなったし、

とにかく練習途中で座り込むことも、

減りました。


僕が考えても、

スタミナの感覚は「別人」のようです。



つまりは、

食べるって事は、

栄養源の直接摂取になるけど、

肉体の疲労回復と言う間接面にも貢献大。


今なら、

その差を体感出来ます!!