おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

朝食 (4/7) @ 今日はちゃんとお米を・・・・・・・・・・・・!!!!!

2016年04月07日 22時19分58秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

最近、

食事をせいげんしているせいか、

ちょっと立ちくらみが・・・・・・・・・・・・・(TT)

 

 

食べているカロリーよりも、

消化している(ボクシングで)カロリーが勝ってきた傾向。

 

ちょっとくらくらなので、、、、、

今朝は栄養価が高い食べ物を!!!!!

 

 

 

お米と納豆♪

 

 

 

畑のステーキですからね~

 

軽くご飯を一膳分。

 

 

 

わーーーいお米だ♪

美味しく頂きました(^^)

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

今日は本当まずかったな~

力が・・・・・・・入んないわ(TT)

 

 



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