おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

朝から、、、、、、高カロリーな朝食

2022年08月29日 19時15分14秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

朝。

 

 

野菜じゃ無い朝食だった。

チーズトースト

と、

水

 

 

両面軽くトーストしてから、

チーズ乗せて更にトーストするよ。

手間掛かるけれど、

其れを？

手間と言ったら刺されるけれど。

 

朝は水で良いっす。

トイレ防止🚽もね必要💦💦💦💦

 

 

 

はぶっっっ

 

 

 

うま。

 

 

おやじボクサー

 

 

満腹、、、、、、、過ぎて、、、、、、、

またもや。

 

 

 

 

 

 

胃が痛っ

 

 

 

 

 

 

 



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