１０月１３日、朝食。

昨日のカツカレー以来の食事です。

お腹空き過ぎて「空腹感」がしくしくと痛みます。





昨日、

カツカレー＆プリンを食べてしまって・・・・

わかっていも罪悪感。



練習もない日だったので心配でした（体重が






今朝、

計ってとりあえず安心・・・・・

昨日と200g程度の増量程度で済んでました。




ま。

一日程度の経過では、

アテにはならないんですけど、

今日の練習で燃焼させて来る予定なので、

仮安心しています。




と言う事で、

１３日（月曜日）の朝食です。




いつものキャベツと骨太牛乳（チーズ）、

そして野菜の汁物（極力、水分は捨てて





キャベツ食べたら飽きてしまって、

野菜の汁物は再度鍋に戻しました（笑

野菜足りてない訳じゃないしね・・・・・・・





そして食後（？

野菜100%ジュースをコップ一杯。




今の僕は、

ベジタリアン。



でも、

許されるのなら野菜を見たくない・・・・・・






追伸

エネルギー源も必要なので、

お昼には炭水化物を摂らなくては・・・・・・・。