おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

生姜焼きとブロッコリーと「稲荷寿司」とキャベツ　＠　家ごはん

2014年03月30日 16時07分53秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

夜はちょっと豪華に、

生姜焼きとブロッコリーと「稲荷寿司」とキャベツ　（笑

 

 

白ご飯の代わりに稲荷寿司ニケ。

 

本来は子供の生姜焼き、

残った2枚が僕の夕食なのです（－－；

 

生姜焼きよりも、

茹でたブロッコリーが大量!!!!

茹でているからだけど・・・・・なんと300gもある。

 

 

今日はキャベツの存在感が薄っぺらいなぁ～

 

 

 

 



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