おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食(ボクシングから帰宅12/27) キッチンで残り物発見(奥様手作りのメンチだ) @ おやじボクサー

2016年12月28日 01時03分59秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

ボクシングから帰宅して(12/27

めっちゃ・・・空腹。

 

 

キッチンを見渡すと・・・・・・・・・・・・、

奥様と子供の食べた残り・・と言うか、

多めに揚げておいたメンチがあったんだ。

 

 

それを頂きました( ^)o(^ )

 

メンチ2個(1個は半分だった)と御飯100g。

 

それと~植物性プロティン300㏄も一緒に。

 

 

キャベツが肉の中に多めに入っていて、

良い食感‼‼‼

めちゃ美味しい。

 

 

プロティンも一緒に飲みつつ食べるから、

結構お腹一杯。

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 



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