通し営業『洋食屋 花きゃべつ』さんで独りランチ‼ ＠ 茨城県水戸市南町 ♯仮
の次にボクシング。
中島会長と。
午後の時間帯。
学生が来るには早いので閑散としてますが、
「ゆっくり」した空気が流れてます(#^^#)
独り単独練習なので、
ひたすらサンドバッグ打ちオンリー‼
3日振りなので打ち打って‼
この後、
中島会長のミット打ち2R。
その後、
サンドバッグ打ち1R・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
で、
一旦ダウン。
つ、つかれたー‼
きっつー。
2R休んで・・・・・・・、
最後の締めに2R打って終了。
滞在時間は80分間。
ジム4Fから南町交差点。
終始気温高く‼
安定し陽気。
19.3℃。
湿度は高いんだけどね。
個人的にもうちょっと気温が高い方が好きです‼
この後、
簡易ストレッチ済ませちょっと座り込み。
息を整えてから着替え4時退出。
帰路へ。
by おやじボクサー
追伸
明日の筋肉痛・・・・・・・・こわっ