おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

『休む』の科学 @ 疲れの;借り;はスグ返済‼

2016年11月12日 02時31分15秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。

たま~~~~に読みたくなる特集があるTarzan。

 

 

って言うか毎号興味津々なんだけど。

 

今号は『休む』の科学

凄い表現っっ

ある意味考えると、

休まないことが美徳?みたいな。

 

 





5分、

15分、

30分以内で出来ること。

 

 

常に疲労を背負っているような僕には、

永遠のテーマなのです。

疲労感満載なボクシングじゃないと?

練習した気がしないってこと自体が、

過剰?異常?な取り組みで、

そこに別な大きな問題があるんだけど。

 

 

疲労を引きずるくらいが丁度良い?

頑張った気がしないとか。

そこが間違った根性物語が根付いている年代かも。

 

 

だってさどんなスポーツだって?

終わった後に「ぐったり~」って感じにならないと・・・・、

今日も完全燃焼って気分にならないでしょう?

自己満足ってわかっているんだけど。

 

 

その時点で間違っているんだろうな・・・って最近痛感する(^^;

一昔のスポ根の生き残りみたいだ。

 

 

今でいえば・・・、

正確に言えば、

「49歳」の体に正しい疲労の蓄積ってあるのかも。。

もっと正確に言うと、どう疲労と付き合っていくか?

わかっていながら(わかろうとしない

脱却出来ないらしい。

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

皆さんの疲労との付き合い方、

疲労を解消する手法、

どんなことがありますか?

教えて~~っ

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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