おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

あさごぱん

2022年01月30日 07時45分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

あさごはん

トースト。

チョコとピーナッツ、

 

 

手作りCUPで水

と、

マグカップにice café au lait

 

です。

 

あう💦💦💦

胃が痛い、、、、、、、、、

 

 

おやじボクサー

 

 

 

 

 



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