夜御飯・・・・・・・・・・サラダだけじゃ乗り越えられない予感だった日(´；ω；`)ｳｯ…

 

ボクシングの帰途。

 

レタスを洗って・・・・・・・・、

「いつも」の冷凍御飯をチン。

 

 

タンパク質を摂りたくて納豆

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆御飯。

 

 

うううう・・・・・・・・・・・・

満たされたぁ(´；ω；`)ｳｯ…

 

 

by　おやじボクサー

 

 

帰宅後は我慢しなきゃって・・・・・・・・、

今では？

すっかり減ったけれど。

 

 

月の1/3は・・・・・・・・・・・・・・、

抑えなきゃ。