近況のお知らせ。

わざわざ「お知らせ」するのも、

押し売りのようで恐縮ですが。。。。。。


どうやら、

年末・年始の暴飲暴食のツケで、

最近めっっっっきりと体重がオーバー気味なのです。



正月は正月で、

練習もちゃんとやったはず？なのに・・・・・、

それ以上に食べて・飲んで（水分を）しまったツケは、

想像以上に大きく、

時間差を経て、

のしかかって来ました。



１２月中も、

何とか騙し・騙し、

調整していたんですが、

やっぱり試合間隔が空き過ぎて、

精神的にゆるんでしまったようです。

情け無い事に。。。。。。。。



また厳しい減量に挑まなくてはなりません、




正直、

自覚的には、

そんなに変わっていないつもりでしす、

体が「重い」と言うことも感じていないのに、

なぜか増えて・増えて・増えまくってます。



水分の摂取にも、

蓄積効果なんてあるのでしょうか？







まいったなぁ・・・・・・

６ｋ落とすことになってしまいました。

（内緒にしたかったんですけど）