おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

先週 朝 @ 水戸市内原「ベジジ」さんパン

2023年10月01日 18時33分00秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

 

フランスパン生地の🥐ロールパン。

1/4ずつカットして焼いた。

後、

この半分残ってる💦💦💦

 

 

気付くと❓

『ベジジ』さんでスコーンと手作りパン @ 茨城県水戸市内原 - おやじボクサー(56歳迄ボクシングだった)   ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』

購入後、

冷凍してたまんま。

 

一個だけ冷凍庫内で凍ってたんだ💦💦💦💦

 

 

 

だから?

凍ってるパン、

力尽くでパンをギロチンのように2カット。

で、

凍ったままトースターへIN。

 

 

粉末の甘〜〜いcafe mocha☕️

 

丁寧に片面ずつトーストしたお陰で、

揚げたてチップスのようなパリッパリ生地。

 

コメダ珈琲さんの餡子(爆笑)乗せ、

(前に買って来てたんだ)

普通にマーガリンも加えた🧈

 

 

思い切りカロリー祭りになった。

 

 

 

ふぅ。

焼いたフランスパン🥐

凄~く美味しかった‼️

 

 

普通の食パンと全然違う満腹感。

 

直ぐに食べれないこと理解してて、

冷凍してたお陰か。

 

 

あつし

 

 

 

 

 

 

 



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