練習終わっての体重。

今日も、

みっっっちりと汗をかいて、

練習後に体重計ったら・・・・・

５４．７Ｋでした。


日頃は、

水分の節制はしていません。



が。

現実的に、

これだけ動いての体重ですから、

無駄な水分は抜けているはず。



で。

その結果での体重ですから、

今は試合のときに比べると、

２Ｋ以上確実に「肉」がついていると言う事。

今のところ、

これが限界な状態です。




何だかんだと、

試合から２カ月間もオフになっていますから、

その間に着々と「無駄なモノを身に着けた」、

となるのかな。

全然、嬉しくないや。




早い話が、

２Ｋ以上の「重り」を常に背負っている訳です。


体力が持たないのか、

自重のせいで体力の燃費が悪いのか・・・・・・

自覚はしていません。



とりあえず「足腰」強化も兼ねて、

一から走り込み～～っと!!


いまだ筋肉痛と闘っています（汗