１月２７日、火曜日の練習③

奈良嵜さん、

坂場ちゃんへ。



火曜日のスパーお疲れ様でした!!




僕から御２人へのアドバイスです。

僕もたいしてキャリアもないので、

一個人的な話として耳を傾けてもらえれば、

嬉しく思います。




スパー重視の日々になってくると、

どうしてもスパー優先に、

体力を温存した『練習』に、

徹してしまいがちです。



勿論、

その日、

その日の体力（予備タンク）もあるので、

スパーに入るまでの練習量を「セーブ」する、

それも大切なことかも知れません。



また、

めちゃくちゃ時間がない時は、

（スパー開始までの時間が少ない時）

個人練習がままならないうちに、

スパーに入ることもありがちです。




例えば、

スパー開始まで一時間程、

時間が読めるのなら、

その限られた時間を一生懸命、

誰よりも練習に没頭する、

それが最終的に、

自分が上達する一番の近道だと思います（＾＾）



後で振り返ってみて、

「まぁまぁ練習を頑張ってきた」か、

「精一杯頑張ってきた」か、

その差は確実についているはず!!




もし、

スパー開始前の時点で、

体力を消耗し過ぎてヘロヘロになっていたとしても、

またそれを乗り越えようとすることで、

気持ちが強くなります。



特に、

サントバッグを打つのは、

一番疲れます。

でも、

スパーでの実戦に向けて、

打ちたいパンチがあるのなら、

打てるようになりたいパンチがあるのなら、

誰よりもサンドバッグを打とう!!

10Rも打たくなくて良いから、

自分の中で『フル回転』の状態で、

5Rくらい打ってみたいものです!!

誰よりも、

【気持ちのこもった5R】にしてみよう!!

回りの皆が、

唖然とするくらいのね!!



回転力を身に付けられれば、

スパーで疲れた時も単発にならずに済みますよ。




その中で、

打ちたいパンチもどんどん試して、

体が覚えるまで打ってみる。





めちゃくちゃ疲れるけどね、

それがいつかは、

スパーで必ず活きて来ると思います!!



僕の独り言でした（＾＾）