数日前に予約しておいた、
芋羊羹。
予約しておいた奴。
午前中、
堀江製菓さんに行って来た❢
ついでに、
昔から気に入ってる「みそまんじゅう」も買って来たんだ。
個々が大き過ぎない小さ目サイズ。
これなら？
ドカ喰いの癖がある僕でも、
理性をもって食べれるんだ。
芋羊羹は？
計ってみたら？
110～g/本だった。
意外にずっしりっ
なので、
何時でも何処でもcoffeeは欠かせない。
で。
未だお腹空かない。
朝御飯控え目に食べたっ切りなのに。
何時もの？
ボクシングのツケが現れてる❕
こーなる事わかってても？
疲労も大きいけど、
食欲も失せる(笑)
疲れ過ぎて・・・・・・・・・・・・・、
この繰り返し。
そこそこで終わりにしておく事、
出来ない「魔」？のボクシング。
ひたすら正面のサンドバッグを、
渾身に打ち込んでて2時間半。
分かっててきっと？
既に破滅的な肉体を引きずりつつ、
今夜も？
自滅的な結果？
だ。
まるで縄跳びのように？
ひたすら打ち続けるボクシング。
頭で理解してるけれど、
翌日に痛い眼にどんなに遭ってても、
翌々日も更に？
地獄の痛みに征服されてても、
一向に進歩出来ない馬鹿。
此処に一名。
だもん。
その疲れを？
甘い物で癒そうって考えも、
成り立っちゃう訳です。
せめて味覚と胃袋は？
甘い「思い」をさせてあげたいし。
そーだなー？
メキメキに疲労してる時に？
辛い物？
食べたいって思った事すら無くて。
普段から？
早々？辛い物・・・・・・・いちお好きだけど、、、、、、？
ど？
自覚してないくらいに、
大の苦手( ´艸｀)
ぷぷっ
な奴です。
そーだ？
そーだ？
ボクシングジムで聞くの？忘れてた。
ボクサーって？
基本？
甘い物が好きなはずなんだけど。
スポーツ科学の利点でもね。
今夜？
森田プロに聞いてみよう。
君はどっちが？
好きか？
じゃ無くて。
シンプルに甘い物好きか？どうか？
僕は？
異常なのかも。
甘い物ばっか食べてるし。
段々、
日々、
ほんと冷えて来たよね。
辛い物食べて温まるって？
そう言う食事も憧れるけど‼
野菜も多めに摂れる鍋なんて？
あると？
良いよね。
一人用の土鍋持ってるから、
ベースのスープと野菜？
〆に？
ちょい太目のうどん入れてみたり。
そんな鍋でも？
明日の夜☆
作ってみようかな(^_-)-☆
皆さんは？
温まる野菜料理？
どんなもの好き？
作るの？
スープって何かひと手間？
工夫してるー？
これ加えると？
良い出汁に使えるとか？
良い味になとか。
ないかなー？
良いアイディア？
何か教えて。
by おやじボクサー
このまま行くと？
はげそうで怖い
ワカメ多めに食べてますが
効果が現れません
ｂｙ 千葉県 負け続けたボクサー 歯ラ田
不思議な名前ですね？
コメント？
何を言いたいんですか？
悩みが有るのですか？
けどー。
アドバイスも浮かばないのです、
さみません(･_･;
糖分は手っ取り早く栄養を補ってくれますから。
一時的ですけどね(^^;)
自転車屋さんでも、アウトドア用品を売っているお店でも、甘いものが多いですよ。
一時的にでも早く栄養補給をする必要があるのでしょうねぇ～。
ゆっくり出来る時には、是非お肉を食べてくださいね(^-^)
kugachanはしばらく、通信での指導になりました💦
早く、気管支炎を治してジムに行きたいです～（泣）
とは言え、空手の型３０～４０回、柔軟、体幹をするだけで、汗まみれですけどね(^^;)
速攻で燃料に化けます。
どうしても、
体脂肪が薄いので、
欲する傾向？
ボクサーに多いです。
いっときより、
非常に太ってしまった僕は？
今では体脂肪率も、
9%にもなってしまって。。。
付いてなかった箇所に？
怪しい？
たるみが。
この16年間でも？
1番太ってます。自業自得な僕です。
(T . T)
肉も、
長年の癖が好みにも反映してしまって、
肉は肉でも、
魚の方が良い‼︎
ハンバーグなら？
月に1回は食べたいかな(^^;;
なので。
焼肉食べ放題なんて？
死んでも無理（爆笑）
だったら？
野菜に特化してるバイキングの方が、
好き♪
です。
年齢と、
スポーツ特製がそうさせるんだ。
なので？
ボクシング始めてから、、、
糖分は他人の5倍（爆笑）
摂取してるけど、
肉類は？
大豆プロテインで。。。。
です‼︎
もう今では？
寒くて。。。。
汗も？
湿る程度かなー。