おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

とある日の家御飯　＠　『かねふく　明太クリームうどん』　凄く便利!

2018年04月10日 22時57分28秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

くっだらないネタです。

 

とある日の朝食。

冷凍食品。

何度か食べてます(;^_^A

 

 

このままでレンジOKなので、

すっごく便利!

 

1食分で297Kカロリー。

暖かい「うどん」でヘルシーな食べ物‼

 

重宝してます(;^ω^)

 

 

あっつ。

うっま。

 

好き好んで食べてしまう‼

 

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 

 



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