おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2011年5月20日、金曜日の朝食 #仮更新

2011年05月21日 05時03分03秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

 

今朝は「すだちパン」さんの、

古代小麦(スペルト)丸パン。

 

肉厚の濃いパンなのです!!!

付け合せに野菜を少々。

 

 

他の同じ大きさのパンと比較すると、

重さが倍違う。

そんな密度の濃いパンです!!

なので、

小さくカットしたパンでも2枚で、

そこそこ満腹感は味わえます。

 

 

 

 

 

 

 

付け合せの野菜。

トマトを加えるだけで、

彩りが鮮やかになりますね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

森のシェーブル館」で購入してあった(冷凍したままだった)

レアチーズタルトを一つ頂きました!!!

 

山羊乳を使った素晴らしい乳製品です(^^)

 

 

クリーナーで濃厚です!!!

 

「ふっくら」としたチーズ具合が、

とても美味しいです♪

 

 

 

 

 

 

朝から贅沢な一品でした!!!

 

 



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