雨が本格的に・・・

これから明日に向けて
ずっと雨っぽいですね。

僕はこれから練習に行く準備をします。

今日は久し振りに休みの土曜日でした。


今日、練習後、
中島会長とジムの人達と
幸楽苑にラーメンを食べに行きます。

会長曰く、
何でも好きな物食べてくれ。
ですが・・・・・
ウェイトを気にしつつ、
今日くらいは甘えても良いかな?
なとど思っております。

大好きなスープを控えれば・・・・





【おやじファイト】後、
日曜日は家族と御飯を遠慮なく食べました。

月曜日からは以前と同じく、
夜は抜いてます。

ただし、
水分は遠慮なく摂ってます、
それだけでも体重は増えてしまいました。
と言うか、
それが一番早く増える原因ですか。


水分を多く摂っていると
肌に含まれる感覚が、
触ってわかるんです。
「水分の多い弾力性」みたいな・・・・


あれだけ苦労して落としても
増やすのなんて一瞬です。



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結論。
今日は皆と楽しくラーメンを食べますね!!