おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

朝食　@　おやじボクサー

2015年07月11日 18時15分49秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

今日の朝食。

 

ちょい遅め、

んでもって何かダルイ（－－；

調子が今一つだなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

 

消化の良いシリアル＋ヨーグルト。

牛乳で更にシリアルの消化を促進。

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 



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