おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

朝御飯

2022年01月05日 06時46分59秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

 

朝は牛乳7割のカフェ・オ・レ💦💦💦💦💦

 

と、

チキンライスに竜田揚げ2個添え〜

 

 

 

じゃぁっ

 

 

 

 

 

 

 



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