今日はお休み。の巻

こんばんは、名も無い練習生です

今日の珍しく自主的に練習を
お休みさせて頂きました。


練習量もオーバー気味なのですが
一番良くなかったのが、
睡眠時間をまともに取ってなかった事

これは全てに悪いです・・・


体を休ませるのも重要な事、
そう言う部分で自主的に休みました






疲れを毎日引きずったままだと
仕事も、練習も、悪影響ですものね。




と言う事でゆっくりとお風呂にも入れました


実際、
今日の仕事は茨城県内を隅々まで車で移動でしたんです
移動距離もかなりあったので
その疲れも取らないと、
明日の練習がもっとキツクなっちゃうもんね




こう言う過ごし方って珍しいのですが
やっぱり行かなかった日もジムが気になったりします　

今日はどのくらい練習生が来てたのかなぁ～？とか。



ま、
明日になればまた練習出来るさ!!





　　　　　　　　　つ・づ・く




byやっと週の真ん中が終ったね名も無い練習生は中休み