おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ボイルしたウインナーで朝御飯♪

2020年12月01日 20時40分56秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

なーーーーーーんでも良いなって朝だったから、

 

 

よーーーく見ると、

っ食べずに消費期限が迫ってた食材発見。

何時もの事なんだけどね(;・∀・)

ごめんっ

 

先週の朝御飯ネタです。

 

ウインナー。

炒めると?

 

 

フライパンの洗いが面倒だったので、、、、

 

 

 

ボイルした。

 

 

 

と、

定番の御飯。

炊き立ての御飯の冷凍品。

食べる前にチンしてほかほか~っ

 

 

朝早い時間は、

寒かったので未だカーテン開けずに暗い部屋。

 

 

開けると・・・・・・、

陽射しが眩しいくらい射して来る向きなんだけどね。

 

 

ふぅ。

まんぷく。

 

 

by おやじボクサー

 

 

こんな朝も在ったんだ。

 

 

 

 

 



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