起き上がって、
体全体を延ばしたり、
稼働させて、
少しくらいの張りを緩和させたいのです。
が、
殆ど。
無効状態。
痛過ぎ。
もう何十分間と体を動かしているのだけれど。
泣きが入るくらい痛いままっす。
時間が掛かりそうな張り・凝りが、
体に染み付いてしまった。
病み上がり時って、
大抵？
こんな体だよね。
ジッとしてると更に思いきし痛いし（爆
ちょっと体調イマイチだった時にでも、
さっさと療養してれば良かったものの。
by おやじボクサー
寝相の悪さから、
引き起こしてしまう風邪は。
どーーしよーーーーも無いし。
ストレッチ。
結構？な時間、
続けてます。