おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

サラダだけじゃ、、、、、

2021年05月08日 06時46分13秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

足りなかった(笑)

 

 

 

と言うか、

今朝は?

我慢出来なかった(爆笑)

 

 

パン1枚を焼いて、、、、

冷凍唐揚げチンして、

オーブンで焼いてちょいカリカリに。

 

 

 

焼いた食パン1枚に無理無理サンド。

 

 

 

超ーーーーー腹いっぱい。

 

 

 

です。

 

 

あっっっっ

 

ほーほけきょっ

 

鶯の鳴き声だ。

いつもの。

 

 

 

おやじボクサー

 

 

夜ボクシング行きます‼︎

午後7時目標で(^^;;

 

 

 

 

 

 



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