2010年10月13日、水曜日の練習（10/17写真更新

水曜日も無事に終わりました。





一日一日が、
本当に早いです!!






今日は、
昨日に続いて、
横地君にお世話になりました。






そして、
日中にメールで、
お誘いしていた小沼さんが、
「今日どうですか？」と返事を下さって、
急遽お世話になることが出来ました。
ラッキーです!!



毎日、
毎日、
誰かに面倒見てもらって、
一日が過ぎて行きます。


こんなに、
回りの人達を引き込んで、
練習を成立させてしまって、
本当に申し訳なく、
感謝の気持ちでいっぱいです。
毎日感謝です!!本当。

すみませんっ
ありきたりの言葉しか、
出てこなくて。






◆小沼さんと久し振りのスパー◆
何か月振りでしょうか？
そのくらい久し振りでした。


↑人柄の良さがにじみ出てい小沼さん


今年自体、
滅多にスパーしなくなりましたもんね。
それでも気にかけてくれて、
今日スパーの相手を、
買ってもらって感謝です!!
２Ｒの中に、
凝縮されたメッセージは、
しかと受け取りました（多分
パワフルなボクシング、
ことごとくスタミナ削られましたよ～
その分、
僕も力入っちゃって・・・・・
余計に力んでしまいました。
小沼さんとスパーすると、
不思議なペースに乗せられます（汗



◆続いて横地君◆
２Ｒ。
時間が長く感じました。
もうスタミナなかったけど・・・・・・
意地だけですよん。
ちっぽけな維持ね（冷や汗

「ラスト30秒」の意味、
僕なりにメッセージ送りました。
ラストの大事さ、
そこから更に、
力を振り絞って回転すること。

だから、
それまでに体力が残っていようがいまいが、
関係ないのです。
そこからは別腹。

実際、
めちゃくちゃきつかったのは、
言うまでもありません。
ラスト30なんてっ
そんなものです!!
僕が言うのも、
そんな立場じゃないんですが、
伝わってもらえたら幸いです。




■スパーの後にロードワーク5K■
横地君。
付き合ってくれてありがとう!!
1人で走るより、
楽です（＾＾；
1人だと時間が長く感じてしまって・・・・・
同じペースで走っても、
隣に話し相手がいるだけで、
全然違いました!!
夜の千波湖、
本当に涼しくなっちゃって、
走っていて爽やかだったよね!!

天気も怪しかったせいか、
いつもよりランナーは少なかったです。
でも問題なく走り終えて良かったかな。
（帰宅後に雨が降り始めたけど）





ロードワーク終えて、
ジムに戻ってギリギリ閉店間際。

急いでジムの掃除をして、
今日の練習も終了でした。



追伸
外は涼しかったけど、
温かいウエア着ていたせいで、
めちゃくちゃ汗かきました～
今日は日中に水分摂ったせいか、
汗が豊富でした（・・；～