７月１１日 金曜日。

金曜日も終わりました～



今夜はいつもより早くジムに行けた分、

帰宅もこの通り更新しているくらいなので・・・。


今夜は前島さんと３Ｒのみ。

米川さんは仕事で来れなかったようなので、

ロードワークして終わりました。

涼しい夜風を期待して走ったら、

今夜の千波湖は蒸し暑かったです。

走っているランナーが少なかったのは、

そのせいか？

それとも週末の金曜日だからか？




ちょっとだけ右肩に違和感があった為、

中島会長のミット打ちはお休み。




蓄積してきた疲労も、

解消しにくくなって来ました。



そろそろ練習も、

ペースダウンしていこうと思ってます。

（ここ２週間はヘロヘロですけどね・・・・）




と言うことで。

金曜日の練習も無事に終了っす。

前島さんスパーありがとうございました!!




追伸

明日も宜しくお願い致します!!