おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食 『鶏肉のカシューナッツ炒め』268円 @ セブンイレブン

2016年01月08日 23時19分25秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

便利なセブンイレブンさんの冷凍食品!!!

 

見くびってました(TT) びっくりな美味さ♪♪ 『三元豚のロースかつ煮』397円 @ セブンイレブン

今までのイメージがガラっと変わったんだ。

 

 

やはりボクシングから帰宅して。

何もないキッチン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、

そりゃ~~そうだね。

何時帰宅するのか?

わからないもの。

僕は。

 

 

 

『鶏肉のカシューナッツ炒め』 

ボリュームは120gでカロリー178kです。

ご飯は・・・この日は腹ペコなので150gも食べた!!!!

 

 

 

 

まぁ~ビジュアル的には、

綺麗じゃないけど。

この価格でこのボリューム、

お手頃な食事に見事化けます(笑

 

 

まして。

食事の管理に最適!!!!

特に夜はね。

 

実際のボリュームより食べた感が強いです、

ナッツが入っているせいか?

良く噛むからね(^^;

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 



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