１０月７日、火曜日。

こんばんは。



今日も（火曜日）昨日に続いて、

同じく１３Ｒ・・・・・・

上下にブレーカーを着こんで、

水分を搾り取る為に、

敢えて負荷をかけたままの練習。

練習もこたえますが、

練習以上に着込んだままの負荷が、

今日もキツかったです。


その上、

打たれすぎて、

頭おかしくなっちゃいそうです（笑

藤原さんには「お手本とはこうものだよ!!」的なボディを頂き、

あばらがまだ痛いです。




それでも、

また明日が来る。


また明日頑張らないと。



毎日が一からのスタートのつもりで。