おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

冷凍食品を乗せてワンプレート御飯 @ おやじボクサーある日の朝食

2019年09月29日 03時28分23秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

冷凍唐揚げ。

 

レンジで解凍→温め→オーブントースターで焼き~

っと。

ちょぴっと残っていた冷凍パスタ。

(前日に食べ切れなかったやつが冷蔵庫で残ってた奴)

 

 

 

それが。

こちら。

 

冷凍から揚げ。

デッカイです‼

 

 

御飯。

軽く250g。

 

冷凍食品の唐揚げ。

レンジ&オーブン両方使うと?

こんなに美味しくなるとは(#^^#)

 

 

 

 

大満足です‼

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

前日の残ってたパスタ。

たらこで美味しかった!

 

 

 

 

 

 

 



コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。