ふぅ。
眼がしょぼしょぼ。
もうじき？
日付が変わる時間帯です。
こうして、
また一日が近づいて来る。
27日。
僕じゃないけど・・・・・・・・・・・・・・・・、
落ち着きません。
ウエイトがどんな感じで推移しているのか？
もう聞けない。
問題無い範囲か、
気が抜けない範囲なのか、
わからないけど。
消化の優れている物を食べて、
尚且つ栄養価の優れているもの。
多分？
今も科学的に変わっていないのなら？
シリアル系（コーンフレーク）が優秀かな‼
僕は、
僕の時は？
牛乳は「水分」で重くなるので・・・・・・・・・、
素のまま。
コーンフレークを1食＝40gくらいに置き換えて。
日中、
（仕事の移動中）ちょこちょこ食べてたよ。
あの栄養価は？
科学的にも作られたものだったし。
良く仕事のお昼様に、
ビニール袋に詰めて持参してた。
それを日中掛けて「かじ」りながら車の運転してたよ。
コーンフレークだから、
カサが稼げるし。
見た目以上に「噛む」回数が多いので、
食べてる時間も長く体感出来たし。
もう唾が出なかったけど、
無理無理「噛んで」飲み込んでた。
日中は2.3時間ごとに一袋（40g）食べてて、
何袋か食べても、
飽きたなんて言ってられないくらい、
それ以上に空腹だったし。
それしか食べれるものが無かったから。
食事制限期間は？
それが僕の主食でした。
（当時のブログに書いてたような？）
体脂肪も落ちて来ると、
この季節は「寒さ」が直に堪えるんじゃないかな。
夜も、
何枚着てても寒かった。
普段の体脂肪がどのくらいか？
わからない前提で話すと。
試合前に（僕は）5％くらいまで落ちると、
何を着てても超～寒かった。
夏でも寒かった。
それでころじゃない？
余計な外野がうるさくてごめんね。
おやすみなさいっ
by おやじボクサー