おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

奥様は今日もお仕事‼ @ 僕は今日も・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・独り(おやじボクサー)

2017年05月05日 07時46分45秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??

さて。

GW連休最終日となりました‼‼‼‼

 

明日から会社です、

と言っても明日「一日」だけ頑張れば?また休日ですけどね。

 

今日もすっごく良い天気。

心地良い空模様と爽やかさ‼‼‼‼‼

 

心にゆとりを与えてくれる空模様です。

 

 

今朝のmorning coffeeは・・・・・・・・これからです。

まだ飲んでいないんです。

 

もうちょっとしたら淹れてみようと思ってる。

冷蔵庫内から2種類の豆を取り出して、

深煎り+浅煎り=軽45g分。

約半々くらいの比率で。

 

今朝は先程、

本家『アーモンドケーキ』は・・・・・・・・・・やっぱり違うよなぁ‼ @ 『シュール洋菓子店 』茨城県水戸市末広町

朝食代わりにアーモンドケーキ‼

朝から甘いもので満たされました。

特にボクシングで肉体的に疲労感が蓄積している時は、

こんなスイーツの精神的な効果?

癒される思いです。

 

 

ちなみに今日の日替わりスイーツは「チーズタルト」です。

どうしよう。。。。

今日は・・・ボクシングも蓄積している疲労を考慮すれば?

体休ませたほうが良いし。

ボクシングあればカロリー消費も大きいから、

食べてても許されてるんだけど。

 

今日は・・・・休ませたいな・・・・と企んでます。

 

 

 

スイーツ買うか?

ランチに行くか?

鞭打ってボクシングするかー?

よーーーーく考えてみる。。

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 



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