おはようございます!!!!
おやじボクサーです。
今朝は雨ですね～
昨夜寝る前から雨だったけど・・・・まだ続いているとは（ＴＴ）
でも予報だと昼前には、
曇りに変わっているみたいですね。
良かった（＾＾）
さて。
どーーーでも良いことを始めてしまっている、
『1日1食（ランチ）』ですが、、、、（－－；
月曜日から開始して、
何とな～～～く始めた癖にまだ続いてますよ（笑
よく心が折れてないな自分。
昨晩はちょっとキツくなって来たけど、、、、
何とか眠りに付けたし。
まだ大丈夫みたいです（他人事で言うしか・・・・読めなくて）
ただねやっぱり、
食べていないと何が一番違うかって？
ボクシングの「疲労」が解消されていないかな・・・・・・、
と体感。
多分、
一種のストレス（制限している）からも繋がっているのだと思う。
日に日に、
体内で貯蔵している栄養源も減って来ていると、、、、、
思うんだけど。
現在、
当初に『1k』落ちただけで変わっていません。
数字上の変化がないと、
モチベーションも保ちにくいって言うのも本音。。。。
夜のボクシング、
この年齢には（慣れているとは言っても）、
ハードなスポーツのはず（？）
なんだけど。。。。。
まだまだ!!!
体内に蓄えているものがいっぱいあるってこと。
最初の週で即効果なんて表れないのも、
過去の自分で嫌と言う程わかっているんだ。
自分に言い聞かせれば、
1日1食を食べれるだけどれだけ「贅沢」（ボクシングの減量と比べれば）なんだか。
しかも毎回ランチで（外食だし）
栄養価は高いものばかり食べているんだもの（＾＾；
そこを自覚すれば、、、、、
ため息ついている暇なんてないか。
（ブログ上なので前向きに言ってるだけだったり・・!!!!）
今日の唯一の楽しみは、
僕も初めてのお店に行きます!!!
勿論『ランチパラダイス』で。
では皆さん、
またー!!!
by おやじボクサー
追伸
ソルトさん、
みかさん、
コメントありがとうございます!!!
返信は帰宅後で♪