7月23日（金曜日）
珍しく、、、、
午後6:30ジム入り!!!
はっや。
25.1℃。
温度・湿度が低めで助かる!!!!
まだ明るいね!!!
中島会長と。
今日から新規入会の高校生!!!!
体の姿勢が真っ直ぐだね（＾＾）
午後7:30頃、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
今日は逢えないと思っていた北原さん登場!!!!
本日も漏れなく、
美人の奥様と同伴で!!!!!
今日は僕に合わせて？
いつもより遅めにジム入りしてくれたみたいです。
逆に、、、、、
僕がいつもより早めにジムに来れてしまった（汗
週末で疲労感もMAX（爆
既に燃え尽き症候群だったけど、
北原さんが来てくれたので、
そこは一気に再生です!!!!
リング空きのタイミングで、
今夜は正式な3分＝1Rの枠で、
計2R!!!!
いつもは2分＝1R×2でやってましたが、
3分間で挑戦してみたいとのこと。
1Rの時間が長い分、
燃焼効果と疲労感、
ともに拡大すると思いますが!!!!!! 頑張りましょう。
無事。
3分＝1R×2R終了～
今夜は北原さんのリクエストも応えて、
「右」のパンチ有りで行いました。
強く打つパンチでなくても、
左右の連打になる分、
パンチのテンポが早く感じたんじゃないでしょうか？
力まない分、
軽く打った「右」もタイミング次第で効いたかも。
打ち終わりを見極めるのも、
経験が必要です。
（連打の隙間に「返す」ことは高度なタイミングで計るのが必要なので）
まずは打ち終わりを体がリズムを覚えて、
そのタイミングで打ち返せると良いと思います。
どんどん慣れましょう♪
今夜のピークは午後9時。
山本さんがいらっしゃった時には、
僕には余力が残っていなくて、
パスしちゃいました（・・；
申し訳ないですヘタレでした。
今夜は午後9:30練習終了!!!!
練習時間は3時間でアップアップだった。
閉店待たずに沈没（ＴＴ）
北原さん、
お世話様でした（＾＾）
山本さん、
次回はお願い致します!!!!
今夜はE君来れなかったね？
お疲れ様でした★
by おやじボクサー
追伸
今夜が今週最後のボクシング。
既にフラフラですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
午後7時（ちょい目前）には行くのだ!!!!!