昨日、
今日も「夕食抜き」5日目なのだ 『餐粉の励』さん ㊻ ＠ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.6
でめっちゃ満腹感のまま、
なかなかお腹がすかず。
体重も増量だったので。
当然「夜」抜き。
そして～
今日の朝食も抜き。
そしてそして～
今日のランチ。
やっぱ空腹感が感じられず・・・・・・・・・・・・・抜き。
食べ歩きはお休み（汗
明日嵐になるぞ!!!
さすがに夜はお腹が空いたので、
でも軽めに冷凍食品の『中華丼の具』で。
冷凍食品の1パックは180g/132Kカロリーでした。
勿論食べたのは1パックです念の為（笑
それにご飯は別途なので、
（僕にしては）ご飯を少な目で（＾＾；
きっと空腹が早いんだろうな～
と言うか、
食べてもそれほど満腹にはなってないけどね。
by おやじボクサー
追伸
今日は「夜抜き」とは言えないけど、
それ以上に（1日の摂取カロリー）食べてない。
苦しいけど（ＴＴ）この1食で今日は乗り切ろう。。。
皆さんは美味しいランチ食べましたか？
もしくは美味しい夕食いかがでした？