練習生の小沼さんへ!!

今日、

久々にお話できて良かったです。


病み上がりの様子、

なのに練習頑張ってましたね。


病み上がりで、

体力的にも集中できないような時は、

その時点で考えられる、

可能な体力をもってして、

最大限に集中力を、

発揮出来る練習に変えてみては？



漠然とした練習は、

いたずらに、

時間を消費しているだけになりがちです。


結果的に、

練習しても、

練習してなくても、

「同じ」じゃ、

つまらないですよね？



多分、

自分でも気づく部分もあると思います、

実際、

僕も「なんとなく」サンドバッグ打っていることが、

練習の基本なんじゃないかな～とか。


意味を、

履き違えていることも多いんですが。



３分の限られた時間の中で、

では何発のパンチを打っているか？

周りを見てみよう。

参考になる人を真似よう。

どれだけ打てるか？

自分のＭＡＸ値を計ってみよう。



どんな運動量を課しているか？

自分で自分の体力を、

誤魔化していないか？




自分が今よりも、

今の自分よりもっと強くなりたい!!

とか。


昨日より今日、

今日より明日!!

そう思えるのなら、

自分が自分に対して、

知らなくちゃならないことや、

決めなくちゃならないことも、

沢山見えてくると思います。



工夫を取り入れた練習、

もっと、

自分が進化できるような練習、

難しいことはわからなくても、

もし？

今のままの自分では何かが足りない。

そう思うことがあるのなら、

何かを変えなくちゃ。



セオリー通りの練習も大切だけど、

自分を変えるための練習メニューを、

考えるのも大切。



人と違っても、

自分にプラスになる練習を見つけて、

頑張って下さい。




変われるかな？

じゃなくて、

変わるんだ!!

そう生きたいものです。