おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ひとまず?、、、、、、起き出して遅めの昼食。 NOW

2021年04月11日 15時52分47秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

活字オンリーでごめんなさい。

 

 

 

やっぱり。

いつもの事です、

昨夜のボクシング、

そして今?

へとへと三昧でした(◎_◎;)

 

 

 

 

ついさっき。

 

遅めの昼食に、

具だくさん豚汁

7種具材(大根、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ごぼう、豚肉、こんにゃく)を使用した具だくさんな豚汁です。2種類の味噌を合わせ、野菜と豚肉の旨みと...

 

 

これ1パックと、

冷凍済の御飯(自宅でのいつもの炊き立て御飯⇨速攻で冷凍)

で、

御飯。

 

 

 

 

 

 

この豚汁。

 

実際、

イメージ的に此処(写真のような)迄凄い具沢山とは?

思っていなかったけれど。

 

 

それに近いくらいの豚汁でした❢

野菜も豊富に煮込まれていて、

此れと白い御飯だけで、

十分な一食にになりました。

 

塩分も強めかな?

塩っぱく感じたけれど、

それが食欲を掻き立てててくれた。

 

 

 

こんな遅めのお昼でした。

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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