本日の昼飯

作り方がわからなかったけど
なんだか旨かった和え麺。

脂汗

脂汗を浮かべ

電車内のシートを降りて

通路にしゃがみ込み

目を閉じて

身体の不調を我慢したくなる

じっと我慢

平然を装って

シートに座り続ける。

さて

乗り換え駅
エスカレーターを歩いて登り
改札から改札へ急ぎ歩き
息を切らして電車に乗り込む

大きく息を吸って
ハアハア言いながら歩く

それも必要なことだと
実感できる

これでマシになった症状

以前は本当に凄い辛かった。

依存傾向

精神的依存か
肉体的依存か

脳に作用して
精神的な安定等をさせようとする
ラミクタール
エビリファイ
メデポリン

睡眠に作用する
ルネスタ

いまの病院に通院し始めた
その頃より
かなり安定、改善されている
主観的にも
客観的にも
まだ
弱い部分は多いが

そこで
減薬を考える

医師に相談すべきか

記憶力の低下や
思考力の低下は
薬の影響もありうると
医師には指摘されている

減薬を考える

天秤にかける諸事、諸要素

不安はある
大きな不安

薬物依存

これは肉体的なものなのか
ただの精神的なものに過ぎないのか

４５歳

選べる仕事は限られている
それでも
リスクを天秤にかけても
できることを
探さなきゃならない時期が
近づいて来た

そんな気がする。