土曜の夜は！

サタデーナイトっす！

昨日は足立区に近い埼玉県の会社からまず中央区で１件
板橋区へ移動し休憩して１件
豊島区へ移動して２件

不調を気遣ってライトな現場でアレンジしてもらってましたので
楽な４件でしたが
帰社途中で電池が消耗してきました(^_^;

帰社して伝票整理に月曜の用意と
どんどん余裕がなくなっていくのが自覚されますｗ

１９時半過ぎに撤退♪
チャリに乗ると６リターンミッション(・_*)＼ペチ
ろくだんぎあ~のいちばん軽い１か、それとも２で
元気は方の早足なら伴走も不可な低速でしか走れませんｗｗｗ

ＴＶコマーシャルで観た murata のジャイロ積んで走るロボットの自転車
あれにならどうにか勝てるかな？


帰宅して、言葉も出ません。
発声する気力が
電池切れです。

そのまま寝ました。


昨夜はカレーだったんですよ。
嫁様もまさかカレーも食べずに寝るとは思わなかったでしょうね

今朝はちょびっとマシですｗ

風呂に入って、晩飯喰わなきゃ！！！(・_*)＼ペチ

はてさて

４月からお世話になってる会社は
激しくよい会社です。

ここしばらく体調を崩し休んでばかりおりまして
自分的には「戦力外」と自己診断せざるしかない状態っ！

いつ会社から「通告」受けてもなんら反意も示す気すらありませんが

社長は出来る範囲で内勤やってろと言います。


この会社に男性内勤追加の必要性は皆無です。
現場に出て作業する戦力しか必要がないわけで
つかえない「道具」は「捨てる」べきなのが会社です。
そうでなくては他の社員さんにとって劇的に不公平ですからね。

しかし
緊急性も、ともすれば必要性のない仕事をつくって命じられました('_';

現在会社では
社長が独りで構築した Lotus APPROACH でつくったデータベースで
業務全般を動かしています。
それを更に応用したものにできないか、
他のアプリへの転用かつ発展型が検討可能か
そんな感じのはなしをされたわけです。

嫌いではないですが
＜実際＋まったく＞未経験なことなんですよｗｗｗｗｗ



これからしばらく Lotus APPROACH のユーザーズガイドを読む日々ですｗ

ＭＳ社のあくせすも使ったことがないっす（汗）



こりゃあ、まったく、どげんとせんといかんばい！（ by 元九州人）

ひさびさバイク。

休みの日でも６時に目が覚める中年オヤジですｗ



ここしばらく続いた不調が今朝はかなり治まってましたｗｗｗ

？？？休みの日だと調子いいんでは？って言いたい？？？


私もそう思いますが
先週は楽しみにしていたツーリングに行けない、バイクに触ることさえ辛いほど
休みの日なのに酷かったんですよ。。。自分でも信じがたかった(^_^;



んで、ちょいとバイクに乗りました♪



地図上、経路距離検索で９．５ｋｍの公園までｗ

実際は公園の周りを回ったので往復で１９．５ｋｍは走った？オイオイ(^_^;


まったく散歩とも言い難い距離ではありますが
私にとってはとっても大事なバイクな時間でした♪








午後は雨天の中、親戚のバレエ発表会へ
とってもよい観劇となりました♪



秋分の日、火曜日はマイカーの車検へディーラーへいってきます(^_^)/

なんでだよっ(>_<)/

先週金曜日に病院へ行き採血してきやんした。

土曜には結果でますよぉ~って謂われた気がしますが
巷は土日月３連休だし
土曜日は仕事だし
そんで
火曜以降に行こうって（駄洒落ぢゃないよｗ）(T_T)/~~~


んで火曜と水曜は出勤して病院へ行く余裕などなく


今朝は昨日の「まぁ好調」から大崩落(ToT)/~~~~

昨日はまぁまぁなので調子こいて動いてましたが（仕事ですよｗ）
やっぱし帰宅モードでダウン気味。。。
そんで昨夜は早くに就寝モードへ（実際グッタリでしたがｗ）

今朝は僅かな思考が可能な程度(^_^;
動く話す考えるどれもこれも全く満足できるレベルに遥か激しく届きませんｗ



やすみましたよ。



またです(T0T)/ ガーン



そんで午後フラフラしながら病院へＧｏ！

診察待ちで「神との…」を読んでましたら余りの疲労感に・・・・・・・・
目を閉じて耐えてましたら意識が遠のき・・・・・・・

寝てたようですｗｗｗ


手から本を落として起きましたｗ




前回８／２７採血時　　　　　　　　　今回９／１２採血分
悪かったのは　　　　　　　　　　　　それがこうなりました
１．中性脂肪（Ｔ－Ｇ）..　　　５４４　　　　　１００
２．ＡＳＴ（ＧＯＴ）　.　　　　　　４３　　　　　　２２
３．ＡＬＴ（ＧＰＴ）..　　　　　　　５９　　　　　　２３
４．ＬＤＨ　...　　　　　　　　　２４５　　　　　１９０
５．ＬＤＬコレステロール....　１４０　　　　　１００
６．赤血球数.....　　　　　　　５６１　　　　　４９６


いずれも基準値内におさまったようです(*^_^*)ゞ




んだらなんで今日はこんなに調子わるいんだよぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！

やっぱ低気圧っすか？



医師はなんとも答えてくれませんでした(T_T)/


困ったよぉ、対策ねぇ~かぁ~？！！！

巷では３連休・・・

だそうですが、
いまの会社では２連休です♪

社員は交代で休日も勤務しますので連休できない方もいらっしゃいます^^;


そんな土曜、
金曜日に勤務中病院へ行き採血をして診察を受け
医師から「週に２~３回は注射(肝臓の)を受けに来なさい」といわれる始末(汗)
それでも
東京の中央区某所へれっつごーです♪

朝９：３０頃には現場に到着し
どーにかこーにか奮闘してましたが、なかなか作業は終わりません(^_^;
昼過ぎに上司から電話が入り支援が決定（想定済みｗ）
上司到着前に形を！って思いましたが(残念ｗ)
そんなこんなでやっつけました。
現場を出たのは１６：３０を過ぎてからｗｗｗ

駐車料金がハンパぢゃないっす(T_T)/



月曜の敬老の日にはツーリングの約束をしておりました！

んで、日曜日は無理して家族サービスです。
朝からグッタリでしたが
子供と公園へ行き（グッタリ）
そのあと自転車でお出掛け（グッタリ）
外食して帰宅して入浴してダウンです。
無理をしたわけではないんです。
最初からグッタリでしたから。

ツーリングの細部検討を不調で延ばしてしまっていたので
気力を振り絞り
「ケーキは別腹」的に「ツーリングは非常用パワー」が発生すると信じてました

んが、日曜の夜
全く身体が脳味噌がシャットダウン・ハングアップ状態です。
月曜の朝まで最後の力を信じて再起動を試み続けましたが
とてもバイクどころか
歩く・座る・横たわることさえ重労働なように感じるシステムダウン。

参りました。



今日は少しだけ充電されたのか
不快な中に身動き可能なわずかな感覚があったので起床し
なんとか出社して
「ぜったい午前中に退社するんだ」
「午後には病院へ行くんだ」
と、心に決めていましたが・・・・・・・・・

なんだかんだと１９時を過ぎてました(涙)

社長も誰も、気にしないで帰っていいよと優しい言葉を投げてくれますが
ついつい会社で仕事を探す習性は簡単に治りませんｗｗｗ


早く寝て
明日もどうにか動かなきゃ。



あああああああああツーリング行きたかったァァァァァァァ(T_T)/

総裁選。

Ｊ民党・総裁選

ＴＶを観るとやってますねぇ♪

けっこう愉しいですｗｗｗｗｗ



みなさん党員だったら、誰に一票投じるんですか？

しかしなんとも。。。

中性脂肪と肝機能の数値

なんとも簡単に下がりません(T_T)/



なんか良い方法はないんですかぃなぁ。。。

相変わらず。

周囲の方々よりライトな仕事で過ごしてます(^_^;
（lightであってrightでないですよｗ）

ちと頑張って仕事しちゃうと疲労が急上昇(^-^;;;

翌日にも持ち越すような状態で参りますｗ



金曜日に２度目の通院。
採血を再度したので結果を楽しみにしてるとこです♪

２週間分の薬では「快方」に向かっている自覚がないですね


今回の病院選択は、内科と心療内科を併設していること。
近所の病院では心療内科の診察日が限定されてたんで
ちょい離れたクリニックへ初挑戦ですｗｗｗ

心因性の心配を院長さんに話してみましたが
肝臓の数値が下がってからでなくては判断がつかないと。

全くですｗｗｗ
（予想通りですがｗ）

精神的な抑うつ状態はないわけですから
うつ病再発を懸念するのは、ちと早いわけです。


採血からみた健康状態がよくなって、なおかつ不調である場合
他の原因を疑うのが順序だということ。

ものごとには順序ってものがあるわけで
プロだから多角的にとか、同時進行でとか、・・・・・・
いえいえ、原因がわからない場合はプロだからこそセオリー通りで♪


現在、メンタル系の症状に悩む方々も
肉体的な状況がどうであるか監視は必要です。

自身、うつ病で薬を摂取中に肝機能が非常に悪い数値を示していました。

うつ病の薬のせいであったのか
仕事や食生活や他の様々なことが原因のことだったか

良い医師の選択と
医師と良く相談することが大事だと思います。

つかれてます(^_^;

調子がナカナカ戻らないので

社長が気を遣って「内勤手伝っとけ」といってくださる♪

んで、事務方の仕事をちょびっと手伝うのだが
テンションの上がらない仕事に、午前中のうちにダウン気味に(^_^;



昔、２０００年頃から記憶がある。
緊張下では症状が治まる。


客先に入れば具合の悪さは消えるのだ。
客と電話で話していると具合の悪さは落ち着くのだ。

しかし
駅まで歩くとき、電車を待つとき、電車内で、社内で、自宅内で
テンションが上がらない状況下では座っていることさえ辛い(T_T;



体調を気遣い、軽い作業で低ストレスにいるのか
それは具合の悪さに襲われ続ける(T_T;

本人には辛くない現場作業のストレス下で不調を忘れるか。

そのストレス下で発症したのなら治らないのかもしれない？


なかなか選択は難しく思える(^_^;




そんな今日の午後、
上司と突発の工事作業へ現場に走る。
特別に緊張を強いられる緊迫感などもちろんないｗ
もちろん気を抜ける雰囲気でもないが、心地よい緊張感？

そんななかで不調は影を潜める。



社に戻り、
ちょいちょいっと片付けごと、
陽気に？元気に？受け答えも軽く？雑談ありで仕事を終える。



そして社を出て
チャリで自宅へ向けて走り出して・・・・・・・・
足が重い、身体が重い、声もでないような疲労感に襲われる(-"-;




こんなんでは参るのだ(^_^;

自分が嫌なこと、人にしちゃダメでしょ！

ふくださんが辞めて騒動が続いてる。

他人事のようなと批判もされて

次の人が正式に任に就くまでは仕事は続いてるんでしょ？

あの人って、ナントカって党の総裁なわけだよね？
総裁選で選ばれたんだよね？
一票投じた人だけでどうとかってことでなくって
ナントカ党の全員の代表なわけで
全員で支援するのが筋なんでないの？

いい歳したおっさんがさぁ
足の引っ張り合いでもしなきゃ
与党だの何だのの、どうせドングリのせえくらべぢゃないの
なんとか真面目にやってたら、ちゃんとできるんでないの？


北に拉致されたことだって
約束したっしょーが
いろんなこと約束したっしょーがよ
総裁の個人プレーなの？
総裁って名ばかりで、党は単なる関係者かい？
約束守るように守れるようにするために
みーんなで協力するんでねーの？

保育園や幼稚園の子供だって知ってるべ？


投げ出して逃げるおっさんも
そのまわりのおっさんやおばちゃんも
「つぎオレがやるぅーっ」って手上げてる何人かも

なーんだか自分のことばっか。。。


ちゃんと頑張ってる人だって中にはいるんだろうけれど
そういう人って大変だね。


拉致被害者の家族もだし
原油高騰だの何だので瀬戸際のみんなだってだし
いろんな人がいろんなことで

また裏切られてね。

総裁が変わっても
ナントカ党がナントカ党に与党が変わっても
あんたたち自分のことばーっか考えちょるけん

真面目な人が代表者になったって
「オレがなりたい」奴とかその取り巻きぃが邪魔するんばい。



もっと痛い目に合わんと
みんな子供の頃に教えられたこと、思いだせんのかねぇ。

ちょびっとさｗ

今日はリハビリに仕事を２件もらえましたので
いそいそと荒川区（東京都）へ朝からドライブ♪

１つめは思わぬトラブルに凹み
解決策もイマイチどころか「ダメでしょう」的提案で撤退(T_T;)/

２つめは予定より遅れ気味でＴＥＬしますと
お客様は声の調子が・・・・・・「遅れて申し訳ございません」とひたすら低姿勢＾＾；
作業内容はいたって問題なし。
お客様はというと、とっても優しくご親切♪
しかもお宅には珍しい素敵な美しいかわいいネコさまがっ！！！！！！！
ネコさんの話が…ご主人もバイクな方ｗ
しかも経歴もディープなバイクな方ｗｗｗｗｗ
しばしお茶を頂戴しながらバイク談義で盛り上がりました♪

しかし「あのネコ」さまが
目の前で見れるなんて幸せです(*^_^*)/

その後帰社しまして
１つめの解決策をと・・・・・・・
ちょびっと考えた上、速攻ＴＥＬして再訪問！！！
どーにか修理しちゃってきましたｗ

ああ今日もいい一日で過ごせました(^0^)/ ウレシイウレシイ♪

ええんとちゃうのｗ

今朝はすこーし調子が戻ってきた

そんな気がしたので

会社へ行くことに♪

トラブルは良くありませんから無理せず朝のうちに帰るつもりです。

みなさんにご挨拶だけして
さっさと帰宅して本日も徒歩してこようと思ってましたら

「事務仕事なら手伝えるか？」と言われる。

断る理由もなかったのだが
独り体操ちっくに身体を動かしていたら気分が悪くなってきた
そんなわけで「はよかえろぉ」って思っていたら…。


大人しく事務所で手伝いを
と、思いきやすっげえ忙しくって私に手伝いを頼む暇もなさそうｗ


そんな暇な状況で「午前中には帰れるなぁ」っち思いよったら
なんでやねん
お昼ごはんをたべるタイミングも帰るタイミングも逸して


午後３時ごろだったか
「もうあかんわ」な調子になってきたので
さっさと逃げてきましたｗｗｗ




明日はしっかり現場の仕事が決まっちゃいましたので
頑張って復帰してまいります♪




はよお復帰せんとバイクで遊びにいかれへんやんｗ

徒歩記録♪

体調悪く会社を休み続けているメタボですｗ


ウィキより抜粋。

１．国際糖尿病連合（IDF）基準(2005年)
　腹囲男性90cm、女性80cm以上が必須。かつ
　血圧130/85mmHg以上。
　中性脂肪150mg/dL以上。
　HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
　血糖100mg/dL以上。
　の4項目中2項目以上。

２．日本肥満学会（JASSO）基準(2005年)
　腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ
　血圧130/85mmHg以上。
　中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
　血糖110mg/dL以上。
　の3項目中2項目以上。

３．改訂NCEP-ATPIII基準(2005年)
　腹囲男性90cm、女性80cm以上。
　血圧130/85mmHg以上。
　中性脂肪150mg/dL以上。
　HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
　血糖100mg/dL以上。
　の5項目中3項目以上。


恐らくどれかに該当すると思います。
自分ってきっとメタボ。(T_T;


食生活改善は開始されました。
薬物も摂取しとります。


なら次は運動です。


今朝もぐったりでしたが
「ちょっと歩いてくる」と言ってipodを友にのたりのたーり歩き始めました。
意外に歩みすすめます。

出発が 09:45 頃でしょうか
なんとなくで１時間半ほど？
なんとなくで９ｋｍ弱？

思いつきでストレッチもしないまま出掛けたので
足裏も、足関節も、股関節も、肩・腕も少し痛くなりました＾＾：



次回はちゃんと準備しよ♪

はやく１０ｋｍ走れるようにならなきゃねぇ＼(≧▽≦)丿

いい感じです♪

まだまだ使い慣れませんが＾＾；





google から新しいブラウザ、Chrome

なんだかとっても快適です♪

ずっと Firefox でしたが

今日から Chrome です ＼(≧▽≦)丿

。。。(〃_ _)σ∥

やっちまいました(T_T)/

日曜日は義父の法事で千葉へドライブ。
遠出でもないですし、もちろんアルコールもノータッチです♪

帰宅前に４歳児は寝ましたから
遊び足りない子供の相手も夕方になってちょっと公園に散歩した程度♪

夕食も軽めで、薬もちゃんと飲んで、早めに就寝です♪


ちなにみ、
処方された薬はウルソ100mg、ネオファーゲンＣ錠の二種類を朝晩食後１錠。
寝る前にトライコアカプセル１００ってのを２カプセル。

この寝る前の薬の影響でしょうか？
就寝後におよそ１時間毎にトイレへ起きます(^_^;

寝不足になるようなことは無いですが
身体の水分がどんどん減る感覚なんです。
脂肪が不要なものが一緒に体外へ排除されているんでしょうけど
水分の不足が急激に進んでいく感覚があります。


そして月曜の朝。
ダルさと共に起床しましたが気持ちが動きません(>_
焦っても仕方が無いと今日も会社を休みました(T_T;

今日こそはっ！
と思ってましたから休んだことで更に心がダウンです(-_-;
開き直るのが難しいったら…参りました。。。

しかしどうにかなるんです。
これで世界は止まりません♪

これまでだって失敗たくさんしましたが元気に生きてますからね♪


ＯＫっす！










ってことで今夜も早めに就寝しましたが
起きて水分補給をしています。



まぁ福田さんが辞めたってどうにだってなりますさv(｀∀´v)

それよりエドさんの走りのほうがずーっと良かったね＼(≧▽≦)丿