つくばマラソンレポup！

昨日のつくばマラソンのレポをHPにupしました。
早っ！？
なぜならば、今日、代休をとったから．．．

エコシティー第31回つくばマラソン大会（2011.11.27）

今朝は、昨日、たらふく食べたにもかかわらず、お腹が空いて目が覚めました。
体重は1.5kg減。（おそらく、1日限定ですけどね）
筋肉痛はあと数日続くと思いますが、体調は走る前より良いか？なんで？？

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つくばエコマラソン大会

今日、つくばマラソンでフル完走しました(^_^)！
ま、予想通り、後半はばてばてで4時間切りは持ち越しになりました。何度目だ(-。-;？
でも、今回は、無事、完走できたことだけでも満足です。

ゴール後、とにかくお腹がすき、ビールよりも食いに走りました。2品完食(^O^)／。
家に帰ってからシャワー後にビール&アイスをペロリ(^_^)。

結婚披露宴会

今日は知り合いの結婚披露宴会でした。
明日は、つくばマラソンなので、生ビール1杯で打ち止めでした（－＿－；）。
でも、主賓の2人が楽しそうで宴会も楽しかったです(^O^)／。

今日は

my birthday!
会社の友人と御飯を食べ、帰りにタルトを買いました。
しか～し、満腹で、今晩は食べれそうにありません。・°°・(＞_＜)・°°・。。折角、買ったのになぁ（－＿－；）。

1週間前

つくばのフルマラソンまであと1週間。
は～、もう、なるようにしかなりませんね。
今日は、お天気が良かったので、20km。
あとは、足を休めて本番ですな。

記録が良くなかったからか、なかなか、完成しませんでしたが、
先週の坂東市いわい将門ハーフマラソン大会レポをHPへupしました。

坂東市いわい将門ハーフマラソン大会（2011.11.13）

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