こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
「メール無料相談」承っておりますhttp://blog.goo.ne.jp/manndaraya-kazz/d/20100104
夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ(失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ)
mixiのメッセージからもどうぞhttp://mixi.jp/home.pl?from=global
ホームレスではありません
【離婚カウンセラーのつぶやき】
昨日はクリスマスイヴでしたね
イヴだというのに 残業で、会社を出たのは9時を過ぎていました
でも、一昨日ゴスペルのコンサートでパワーを貰っていたので、やさぐれずに済みました
忙しかったり、悩みがあったりすれば心が曇ります
そういう時、素敵なイメージを持つと心や体が軽くなったりする事があります
簡単なセルフヒーリングみたいなものです
昨日の私だったら、一昨日のコンサートを思い出すと感謝の気持ちが溢れてきて、「残業は嫌だし帰りたいし」そんな気持ちを和らげてくれました
大自然のイメージとかもいいですよね
高い所からの景色はちぢこまった心を広げてくれます
心がしんどい時に、イメージをさっと浮かべられるように意識をする事は大切です
訓練というと堅苦しいですが、意識して素敵なイメージを頭に浮かべるようにしましょう
私の友人は岐阜県にある「大倉の滝」で撮った写真を携帯の待受にし、しんどくなるとその景色をイメージするようにしています
私は熱田神宮の大楠をイメージしていましたが
最近は犬山市にある成田山で受けたインスピレーションを思い浮かべるようにしています
もっともっと身近なところでは、大切な家族の顔です
心には弱虫な部分があって、しかめっ面して、ため息をついているとそっちにどんどん引きずられて行ってしまいます
そんな時、意識的に素敵なイメージを頭に浮かべるのです
最初は上手く行かないでしょうが、続ける価値はあるとおもいますよ
熱田神宮の大楠
犬山成田山
女性のためのNPO
「マムズ・クリエイト」http://mams-create.com/
何か始めたいなら&貸しスタジオ
「スタジオ クロマート」http://colorimage.web.fc2.com/index.html
帝王切開情報と誕生学のサイト
「くもといっしょに」http://www5a.biglobe.ne.jp/~withkumo/
困った時には 司法書士・行政書士
「横田事務所」http://www.youroffice.jp/
今日もブログを読んでくれてありがとです
下の緑色のアイコンをクリック
そのクリックがブログランキングに反映されランキングの順位が上下します
よかったらコメント&クリックお願いします